idjjaa.se var en blogg som drevs av Isabella Vallberg. Isabella är en ung tjej från Umeå, som bor med sina två katter Kasper och Kurr. Hennes blogg handlade om shopping, musik, skateboard, mode, smink, hennes djur och en mängd andra saker. Ett stort intresse Isabella har är att fotografera och filma med sin Nikon D5100.
I oktober 2014 bytte Isabella domän och flyttade över sin blogg till isabellas.nu istället. Även denna blogg handlar om allt från mode och skönhet till shopping, musik och vardagsliv.
Isabella har även en egen Youtubekanal. Här lägger hon upp Vloggar. Du hittar henne även på Twitter
18 maj 2024
För ungefär sex månader sedan bestämde jag mig för att börja ta omega 3-tillskott. Efter att ha läst mycket om de potentiella hälsofördelarna kände jag att det var värt att prova. Nu när jag har tagit tillskotten regelbundet under en längre tid vill jag dela med mig av de positiva effekter jag har märkt.
En av de första sakerna jag märkte var en förbättring i min mentala klarhet och förmåga att fokusera. Tidigare kunde jag ibland känna mig trög och ha svårt att koncentrera mig under längre perioder, men efter att ha tagit omega 3-tillskott regelbundet har jag upplevt att jag kan hålla mig mer fokuserad och alert, vilket har hjälpt mig både på jobbet och i vardagen.
En annan positiv effekt jag har märkt är förbättringar i min hjärthälsa. Jag har inte möjlighet att mäta exakt hur mycket mina kolesterolnivåer eller blodtryck har förbättrats, men jag känner mig allmänt mer energisk och mindre andfådd när jag tränar. Detta kan vara ett tecken på att min hjärthälsa har förbättrats, vilket är en stor bonus.
Jag har också märkt en minskning i ledvärk. Tidigare hade jag ofta ont i knän och handleder, särskilt efter intensiv träning. Efter att ha tagit omega 3-tillskott regelbundet, har denna smärta minskat märkbart. Jag känner mig rörligare och har mindre besvär under och efter träning.
Slutligen har jag märkt att min hud har blivit bättre. Tidigare hade jag problem med torr hud och eksem, särskilt under vintermånaderna. Nu känns min hud mjukare och mer återfuktad, och jag har haft färre utbrott av eksem.
Sammanfattningsvis har de senaste sex månaderna med omega 3-tillskott varit mycket positiva för mig. Jag har upplevt förbättrad mental klarhet, bättre hjärthälsa, minskad ledvärk och förbättrad hudhälsa. Om du funderar på att börja ta omega 3-tillskott kan jag varmt rekommendera det.
Du kan jämföra olika omega 3 tillskott här och hitta det som passar dig bäst. Det är alltid en bra idé att välja högkvalitativa produkter för att maximera de potentiella hälsofördelarna.
15 nov. 2023
I jakten på frisk och strålande hy är naturliga ingredienser ofta de mest kraftfulla. En produkt som har fått mycket uppmärksamhet inom skönhetsvärlden är havtornsolja. Låt oss utforska varför denna naturliga skatt är en oumbärlig komponent i din skönhetsrutin.
Rik på antioxidanter: Havtornsolja är packad med antioxidanter som bekämpar fria radikaler och förebygger åldrande. Dess höga C-vitamininnehåll ger huden naturlig lyster och minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor.
Fuktgivande egenskaper: Den naturliga oljan hjälper till att återfukta huden på djupet och gör den mjuk och smidig. Havtornsolja är särskilt fördelaktigt för torr eller känslig hud.
Att inkludera havtornsolja i din dagliga skönhetsrutin är enkelt och gynnsamt för din hud. Du kan använda den som en fuktgivande olja efter rengöring eller blanda några droppar i din vanliga fuktighetskräm. Den fungerar också bra som en ansiktsolja för att ge din hud en frisk lyster.
Besök skonhetsguiden.se för att hitta högkvalitativ havtornsolja och andra naturliga skönhetsprodukter. De erbjuder ett brett utbud av produkter som hjälper dig att få frisk och vacker hud på naturligt sätt.
Havtornsolja ett fantastiskt tillskott till din skönhetsrutin. Dess naturliga egenskaper ger din hud näring och skydd samtidigt som den främjar en ungdomlig och strålande glöd. Ge din hud fördelen av havtornsolja och upplev skillnaden själv.
18 apr. 2023
Våra händer spelar en viktig roll i vårt dagliga liv. Vi är vanligtvis omedvetna om den avgift som vardagen tar på våra händer, eftersom de bara är så integrerade i vilka vi är och vad vi gör. Vi använder dem dagligen och de går igenom mycket.
Utöver den dagliga exponeringen för elementen, utsätter vi dem också för flera externa ämnen och kemikalier, potentiellt utan att inse det. All denna användning kan resultera i torr hud på händerna och torra spruckna händer i allmänhet. Att vårda våra händer och hud är mycket viktigt; långvarig hudvård säkerställer att vi skyddar vår hud i många år framöver. När vi blottar våra händer som vi gör varje dag, om vi misslyckas med att ta hand om våra händer ordentligt, kommer du med tiden att upptäcka att de försämras. Precis som vi återfuktar och vårdar resten av vår kropp med body lotions och hudrutiner, varför skulle vi inte göra det för våra händer?
Att ta hand om våra händer är viktigt eftersom du, precis som all hudvård, bättre kan skydda dina hudceller, hjälpa till att behålla en hälsosam hudvård, undvika irritation och torr hud. Torr hud och dålig hudvård kan leda till för tidigt åldrande när det gäller hudens tillstånd och handvård är ett viktigt steg för att låsa in den där så viktiga fukten som håller våra händer släta, smidiga, friska och rena. Oavsett hur vi använder våra händer – om vi ska hålla i något, krama någon, tvätta något – utsätter vi det för yttre irritationer och om du tänker på vad våra händer går igenom på en dag är det förstås vettigt att ta hand om dem som vi gör andra delar av kroppen.
Våra händer är en av de första platserna som visar tecken på åldrande. De flesta av oss förstår behovet av en hälsosam hudvårdsrutin för att behålla vårt ungdomliga utseende så länge vi kan, men om vi inte tar hand om våra händer kan de lätt ge bort spelet. Att använda en återfuktande handkräm håller inte bara vår hud mjuk och slät utan hjälper också till att hålla dem yngre längre.
Huden på baksidan av våra händer är helt annorlunda än huden på våra handflator. Huden ovanpå våra händer är egentligen ganska tunn och har färre talgkörtlar, vilket betyder att den kan bli torr mycket snabbt. Omvänt är huden på våra handflator mycket tjockare och följaktligen måste fuktbehovet för att penetrera detta område av händerna vara rikt och fullt av fuktbindande ingredienser.
11 apr. 2023
Om man aldrig haft problem med fötterna så tar man dem för givet. De sitter ju där, längst ner på benen, och det största bekymret man kanske haft är vad man ska ha för skor vid olika tillfällen. Men så får man hälsporre, hammartå eller hälseneinflammation och då är man plötsligt väldigt medveten om sina fötter.
Att ta hand som dem är viktigt, redan i unga år, och genom att sköta sina fötter så kan man slippa en hel del smärta. Se till att alltid smörja dem om de är torra, tvätta dem så de aldrig är smutsiga och gå gärna till en fotvårdsspecialist då och då för att kolla upp dina fötters hälsa.
En granne till mig linkade sakta till sin brevlåda och när jag frågade vad som hänt så berättade hon att hon fått hälsporre. Det gjorde extremt ont, det såg jag, och hon hade tejp som gick upp från sandalerna vid hälen. Hon berättade att hon varit och träffat en sjukgymnast som tejpat och att hon också fått andra hjälpmedel mot fotproblem. Så nu hoppas vi att det bara blir bättre.
Mina egna fötter mår ju ganska bra men när man träffar andra som har ont så påminns man om hur snabbt det kan gå från att må bra till att knappt kunna gå. Bara för ett par veckor sedan var ju grannen ute och joggade! Jag hoppas jag får slippa den smärtan hon har nu.
29 sep. 2022
Lider du av torra fötter? Vi är ganska många som har detta så väl som vi har hälsprickor. Det är mindre kul! Men det går att göra något åt det.
Det allra bästa för både hälsprickor och torra fötter är att smörja fötterna med en fotkräm. Det en till två gånger per dag.
Det man inte ska göra är att fila fötterna om de är torra eller har sprickor, för det kan förvärra problemet.
När det gäller fotkräm så är det bra att välja en som är ekologisk gärna med bivax eller sheasmör. Det är även bra om den innehåller karbamid som mjukgör och återfettar huden.
26 sep. 2022
Ibland är det ju ett väder ute som man absolut inte vill ut och springa i, men man vill ändå inte missa sin löptur. Då kan det vara smart att köpa hem ett löpband. Det så att man ändå kan ta löpturer, fast hemma! Det kan vara rätt smart att läsa ett test av löpband för att se vilken av dem alla som passar just dig.
Det kan vara bra att veta vad det är du ska titta efter då du ska jämföra, så att du får ett löpband som passar dig och dina behov.
Det finns som sagt en del saker att fundera på. Var ska ditt löpband stå? Det avgör ju lite vad det är för storlek på löpbandet du ska välja. Sedan väger de ju även olika. Ska det gå att flytta den lätt eller ska den stå där du väl ställt den?
En annan sak att kolla på, det är löpbandets maxhastighet samt vad det är för underlag och löpyta. Det är ju bra om det går att ställa in det på olika sätt med så att du kan få olika motstånd, uppför med mera.
Kolla även vad det är för motorkapacitet samt om det finns träningsprogram i den som du kan använda dig av.
Det kan vara bra som sagt att läsa ett test av löpband för att se vad de har för funktioner med mera. Det gör det enklare att hitta det löpband du vill ha.
14 mars 2022
Ett yrke som inte är fel att satsa på, det är att jobba som personlig assistent. Du kan då få hjälpa en annan människa med dennes grundläggande behov. Du anställs oftast av ett assistansbolag, som till exempelvis Ekens, läs mer om dem på www.ekensassistans.se. Att jobba som personlig assistent är utvecklande och inget jobb är det andra likt. Det är ju så att olika personer har olika behov av hjälp. Det innebär att hos en person kan det vara att man sköter om vissa saker, medan det hos en annan är helt andra saker. Det handlar dock om att hjälpa en person med de grundläggande behoven så som att klä av och på sig, hygien, äta, andas och så vidare.
Det är sällan krav på en formell vårdutbildning eller utbildning som personlig assistent, men det kan vara en fördel att ha det. Oftast spelar det mest roll hur du är som person samt att du får en bra kemi med brukaren. Många gånger är personen i behov av assistans med och väljer ut vem eller vilka som ska jobba hos dem. För det är ju viktigt att trivas med varandra. Du är ju ändå en del av personens vardag. Då är det ett måste att det funkar på alla plan.
Så är det så att du är intresserad av att testa på detta jobbet, gör det! Du kommer inte att ångra dig!
28 juli 2021
Jag läste i tidningen om en rapport från 70-talet där de redan då varnade för att vår planet inte kommer att klara av vår konsumtion. Nu har andra forskare kollat samma sak, och det visar sig att den prognos de hade för över 40 år sedan fortfarande verkar stämma. Med en stor skillnad - vi har mer brått om nu!
Det gäller alltså att börja ställa om till en mer hållbar livsstil och ett sätt att göra det är att byta ut så många bilfärder man kan mot andra transportmedel. Man kan välja en modern elcykel som inte på långa vägar har lika stort klimatavtryck som en bil, och man välja att åka kollektivt för att få ner antalet fordon som rör sig.
"Lägg skatt på det, det hjälpte ju med plastpåsar hö hö hö...". Nej, lägg bara ner det snacket säger jag för det handlar inte om det. Plastpåseskatten har gett en ganska stor effekt redan, det sälj färre påsar av plast och fler väljer att använda tygpåsar.
Företag måste dra ned på utsläpp och också ha tydliga analyser för hur deras verksamhet påverkar miljön. Men den stora massan - alltså vi, du och jag, är de som kan göra störst skillnad. Om vi alla hjälps åt att tänka mer hållbart så kommer vi att få en stor förändring. Jag hoppas bara att fler kommer att förstå hur bråttom det faktiskt är.
12 dec. 2019
Nu lackar det mot jul och det finns väl knappt en mysigare period på året? Jag älskar det! Tyvärr är det ju lite av en utmaning att ta in naturliga kvistar när man har katt, än mindre en riktig gran. Jag har försökt mig på den utmaningen ett par gånger, men i år blir det att investera i en platsgran, för mina katter låter inget vara som luktar natur. Jag kan förstås heller inte låta bli att tycka att de är bedåarnde vad de än gör... Tyvärr kan de inte sjunga som katterna i klippet :).
30 okt. 2019
Jag har själv ingen egentlig erfarenhet av att sitta i en rullstol, förutom att jag testat någon gång för att se hur det känns. En vän till mig sitter däremot i rullstol i stort sett all vaken tid och jag är imponerad av hur bra han faktiskt klarar sig. En sak som jag tänkt på mycket är att det måste vara jobbigt att alltid sitta ner, och jag frågade honom detta en gång. Han berättade att det är en stor skillnad mellan olika rullstolar och att den han skaffade senast var som en Rolls Royce jämfört med en gammal SAAB ungefär. Den nya stolen han har kommer från ett företag som heter SweMed som säljer utrustning och möbler till kliniker, sjukhus och även privat. Och tack vare att de är experter på detta så kan de leverera bra rullstolar.
Man kanske tror att en person som sitter i rullstol inte känner något obehag, men ack så fel man kan ha då. Att sitta ner hela dagarna påverkar ju inte bara benen och ryggslutet utan faktiskt hela kroppen. Att då ha ergonomiska rullstolar är superviktigt. Om man sitter bekvämt så kan hela kroppen må bra, även om man inte kan gå för egen maskin så att säga. Hjulen ska rulla lätt, det ska var enkelt att kunna föra stolen framåt och det ska inte vara krångligt att manövrera i trånga utrymmen. Sen gör det ju inget om den är snygg också eller hur?
7 okt. 2019
Vem älskar inte frisyrer som ger det där avslappnade, lite busiga utseendet? Jag gör i alla fall! Slarviga frisyrer är lika snygga till jeans och collegetröja som till en söt partyklänning. Det ligger väl i min natur att gilla det lite busiga kanske... Jag hittar i alla fall en hel del inspiration på Youtube - detta klipp till exempel!
22 juni 2019
De tänder vi får efter vi tappat alla våra mjölktänder ska vi ha resten av livet. Det är jätteviktigt att se till att behålla sina tänder så länge som möjligt, och samtidigt tänka på att de ska vara fina. jag tänkte tipsa lite om hur man kan göra för att hålla sina tänder hela och snygga så länge som möjligt.
Oavsett hur bra man sköter sina tänder så är det omöjligt att veta om de faktiskt mår bra. Se därför till att besöka tandläkare en gång per år. Mer ofta om dina tänder är dåliga, och kanske 2 gånger på 3 år om du har bra tänder. Det finns tandläkare i hela landet så du behöver inte leta efter tandläkare i Kista, eller Luleå särskilt länge. Du kan gå till en privat, eller till folktandvården. Det viktiga är att du går!
20 juni 2019
Nu är midsommar på ingång och givetvis vill vi vara extra sommarfina på denna ljusets och fruktbarhetens högtid. Lite nya kläder, accessoarer och stilinspiration är precis vad vi behöver vid den här tiden på året och gällande kläder och accessoarer finns det mycket fint att välja bland ute i handeln.
När det gäller hår så känns utsläppt, eller halva uppsättningar alltid rätt till midsommar - så att man kan pryda huvudet med en söt midsommarkrans som håret sedan får bölja under.
Flätor är helrätt sedan en tid tillbaka, gärna lite rufsiga och busiga. Frisyren i klippet är en så kallad vattenfallsfläta och den är tillräckligt enkel att göra själv om man har lite vana, den passar flera olika hårlängder och - framför allt - lämpar sig perfekt för att vila midsommarkransen på.
10 maj 2019
Något jag drömmer om, det är den dagen jag kan skaffa mig ett litet hus, som är mitt alldeles egna. Jag har många gånger kikat på hus till salu, men inget har varit att det där vill jag ha. Däremot har flera hus haft delar av saker jag kan tänka mig att ha i ett hus. Det man får göra när man inte kan hitta ett klart hus att köpa, det är att bygga sig ett eget hus. Det finns ju smarta modulhus att välja som exempel. Det gör att man kan få ett hus, så som man vill ha det och på det sätt man vill att det ska se ut.
För att kunna bygga modulhus eller andra sorters hus med för den delen så krävs det ju att man har en tomt. Det finns tomter till salu på flera sätt har jag sett. Tomter till salu kan man hitta på nätet, det finns även hos olika husleverantörer samt att det finns hos mäklare. Det gäller att hitta en tomt man trivs med och som passar för det hus man har tänkt sig. Har sett att det finns en massa bra tips på nätet att tänka på när man ska köpa en tomt. Är nog bra att läsa där innan man köper.
Men vi får väl se, när jag kan få mina drömmar att slå in om ett alldeles eget litet hus, gärna ute på landet!
9 apr. 2019
Visst kan man sitta hemma på kammaren och fixa sina egna naglar, men att göra det hos en specialist är helt underbart. Man kan naturligtvis också välja att vaxa sina ben på egen hand, men att låta någon annan göra det är en ren befrielse. Samma sak med sminkningen, det är roligare att gå till någon som vet vad de sysslar med och gör det helt perfekt. Jag gillar själv att besöka olika salonger då och då, och tänkte dela med mig lite av vad jag hittat på nätet.
För dig som vill fixa naglarna i Göteborg, så finns det ett flertal olika salonger som kan göra detta. Du kan få hjälp med lösnaglar av hög kvalitet, målning av dina egna naglar och också vanlig manikyr om du hellre vill det. Boka snabbt och lätt på Timecenter.se.
Malmöbor, eller ni som inte har allt för långt dit, kan boka in vaxning i Malmö. Få bort alla hårstrån som du inte vill ha kvar med hjälp av vaxning. Det blir alltid ett bra resultat som håller länge, och du slipper så skärsår.
Timecenter.se är en smart sida där du kan söka efter skönhetsvård över hela landet. Du ser direkt vilka salonger som erbjuder det du vill ha, och kan också boka in dig på lediga tider direkt. Du kan alltså få massage i Stockholm, förlänga ögonfransarna i Enköping eller hitta en bra frisör i Umeå. Allt på samma sida. Det är jättefiffigt och jag kan absolut rekommendera sidan för alla.