idjjaa.se

idjjaa.se var en blogg som drevs av Isabella Vallberg. Isabella är en ung tjej från Umeå, som bor med sina två katter Kasper och Kurr. Hennes blogg handlade om shopping, musik, skateboard, mode, smink, hennes djur och en mängd andra saker. Ett stort intresse Isabella har är att fotografera och filma med sin Nikon D5100.

I oktober 2014 bytte Isabella domän och flyttade över sin blogg till isabellas.nu istället. Även denna blogg handlar om allt från mode och skönhet till shopping, musik och vardagsliv.

 

Isabella har även en egen Youtubekanal. Här lägger hon upp Vloggar. Du hittar henne även på Twitter

Donera till välgörenhet om du kan

6 sep 2018

En sak jag brinner för, det är välgörenhet. Jag försöker skänka och donera då jag kan och jag väljer gärna företag att handla av som även de sysslar med välgörenhet. Fitline är ett sånt företag och när man handlar av dem så går en viss del av summan till just välgörenhet. Mer om välgörenheten kan du läsa om på deras sida. Det finns ett gäng med företag som har denna modell av att ge till välgörenhet, det är ju bra för då kan man vara en del av detta viktiga arbete. Man så att säga slår på flugor i en smäll genom att kunna vara delaktig, men ändå få något mer av det som produkter eller annat.

Skänk det du kan

Jag vet att inte alla känner att de har råd eller kan skänka till välgörenhet, men om man ändå  måste handla saker, ta företag som gör som Fitline. Sedan är det inte viktigt hur mycket du skänker, det kan vara ett par kronor då och då, för ni vet många bäckar små. Sen är det inte alltid ett måste att det ska vara pengar man skänker. Det kan vara kläder, prylar och annat. Det viktiga är ändå att om man har möjligheten att hjälpa andra i nöd, så ska man göra det, på det sätt man kan helt enkelt. Sen mår man faktiskt bra av att kunna hjälpa andra, testa själv så får du se att det kommer kännas bra!

Hur får man i sig alla viktiga ämnen kroppen behöver?

29 jan 2018

Både kroppen och hjärnan måste ha mat, för att växa, för att må bra och för att kunna orka med. Kroppen behöver en blandning av olika sorters mat. Olika personer har olika behov, och tycker att olika saker är gott. Men hur vet man att man får i sig rätt saker och vad ska man inte äta till exempel? Det är så att det är helt ok, att äta onyttigt ibland, men inte alltid. Det man ska se till att få i sig är bra mat, med näring. All mat innehåller energi, i olika mängd. Energi måste vi ha, så väl som rätt näring. Om man tränar mycket kan kosttillskott vara bra, exempelvis det som är från Fitline Sverige. Det ger en extra push och ork!

Få i sig vitaminer, fibrer och andra nyttiga saker

En del livsmedel innehåller mer nyttigheter än andra. Frukt och grönsaker är en bra källa till både vitaminer och fibrer. Sedan är det bra att välja fullkornsprodukter, samt se till att få i sig fisk och skaldjur. Ju mer man tränar, desto mer näring och mat kan krävas, så väl som Fitline Sport kosttillskott. Det finns även andra sorters kosttillskott som kan vara bra att använda sig av. Sedan kanske byta vissa produkter mot andra. Det kan man läsa mer om på Livsmedelsverket. Så en varierad kost, samt en del extra i form av kosttillskott är nog det bästa sättet för att få i sig allt det som kroppen behöver.

Höstnyheter för streetwear

22 dec 2017

Jag vet inte om du följer med klädtrender, men HollyWood har så snygga kläder som jag bara vill ha. Vad sägs om blekrosa Eivy Icecold Hood Top med tillhörande blekrosa Eivy Ocecold Pants? Jag bara måste ha! Eller en cool Fairbanks jacka? Det är dags att uppgradera sin outfit. Dags att beställa hem vantarna och mössorna nu också. Alla mina vintersaker är borta (av någon konstig anledning). De brukar försvinna lagom till hösten. Jag har hittat den ultimata siten för mina träningskläder på nätet, en samlingssite där man kan välja i princip vad som helst i träningsväg.

Skaljackor för skidbackarna

Nu kommer också skidkläderna för säsongen. Vem åker och skidar utan en riktig utrustning? Även om man bor i Stockholm kan man faktiskt på eftermiddagarn åka slalom om man önskar, bara det kom snö. Reda nu kan du åka till Dalarna och Romme, Idre och andra relativt nära platser. Vi får hoppas det blir en riktigt kall vinter så snöslungorna kan användas och vi får åka. Är så peppad att åka snowboard. Häng med i backen du med!

Koll på hur hjärtstartare fungerar?

13 dec 2017

Att använda en hjärtstartare, kan rädda liv, men hur många vet hur man gör? Jag har kollat runt lite och hittat information och det tänkte jag dela med mig av. Dessutom vill jag nämna det att alla kan köpa hjärtstartare på hearty.se, för att placera hemmma. Se även till att registrera den på hjärtstartarregistret.

Att använda en hjärtstartare

Genom att använda en hjärtstartare som hjälp så kan man med en elchock kan bryta det elektriska kaos som hjärtat befinner sig i de första minuterna då man drabbas av ett hjärtstopp. Om en första defibrilleringen ges inom tre minuter är det över 70 procents chans att få igång hjärtat. 

Så här gör man:

Starta hjärtstartaren och följ sedan instruktionerna. De allra flesta hjärtstartare har röstinstruktioner som visar/talar om steg för steg. Ibland är det en text istället för röst.

Sätt fast elektroderna, de ska sitta  bröstet nedanför nyckelbenet på personens högra sida och den andra cirka tio cm nedanför armhålan på personens vänstra sida. Så fort dessa kommit på plats gör hjärtstartaren en analys och letar efter behandlingsbar hjärtrytm.
Analys pågår! Rör inte personen! Nu säger hjärtstartaren till om den ger en strömstöt eller inte. Om defibrillering rekommenderas, rör inte personen, tryck på den blinkande knappen NU! När hjärtstartaren säger att du ska trycka på knappen så ska du göra det. 

Starta hjärt-lungräddning oavsett om det krävs defibrillering eller inte. Det hjälper hjärtat att komma igång. Gär det i två minuter, och hjärtstartaren håller reda på tiden, när två minuter har gått så kommer den att säga: - Avbryt HLR. 

Sedan görs en ny analys, och man ska åter igen låta bli att röra personen. Sedan är det eventuell strömstöt och du kan göra hlr igen. Under tiden detta görs, bör någon ha kontaktat ambulans, så att de kan ta över.

 

 

 

 

O helga natt, av katt

12 dec 2017

Nu lackar det mot jul och det finns väl knappt en mysigare period på året? Jag älskar det! Tyvärr är det ju lite av en utmaning att ta in naturliga kvistar när man har katt, än mindre en riktig gran. Jag har försökt mig på den utmaningen ett par gånger, men i år blir det att investera i en platsgran, för mina katter låter inget vara som luktar natur. Jag kan förstås heller inte låta bli att tycka att de är bedåarnde vad de än gör... Tyvärr kan de inte sjunga som katterna i klippet :).

Klippa sig, eller inte – var frågan!

14 nov 2017

Jag har hår som är ganska så långt, det är mest i vägen nu för tiden, eller ja det känns så. Jag har det sällan utsläppt, utan det blir mycket flätor, både en, två eller flera så väl som tofsar. Det är enklast så. Dock har jag mer och mer börjat att fundera på att klippa mig. Antingen klippa det till en halvlång frisyr, eller så kapar jag allt och kör kort!

Vilken frisyr ska man välja?

Om man kollar runt på nätet så finns det en massa tips på hur man bör klippa sig efter hur ens ansikte ser ut. Man ska alltså ta hänsyn till ansiktsformen. Jag har inte koll på vad jag har för typ av form på mitt ansikte, det kanske är bättre att rådfråga en Stockholm frisör, vad man passar bäst i? En frisör i Stockholm borde ju ha koll på vad personer bör passa i? Sedan, ska man verkligen lyssna på det där med ansiktsform. En del frisyrer kanske man vill testa ändå? Inspiration till olika frisyrer finns det gott om på nätet med, sen har ju frisörer i Stockholm även ofta böcker med moderna frisyrer.

Välja frisör

Det är inte bara att välja frisyr man ska göra, utan även frisör. Det gäller att hitta en duktig Stockholm frisör som kan klippa bra! Vill ju inte komma ut från salongen och se ut som hej kom och hjälp mig. Det kanske är bra att läsa referenser om olika frisörer? Så att man väljer rätt1

Slarvig frisyr

7 nov 2017

Vem älskar inte frisyrer som ger det där avslappnade, lite busiga utseendet? Jag gör i alla fall! Slarviga frisyrer är lika snygga till jeans och collegetröja som till en söt partyklänning. Det ligger väl i min natur att gilla det lite busiga kanske... Jag hittar i alla fall en hel del inspiration på Youtube - detta klipp till exempel!

Ett onödigt inlägg – hoppas jag

6 nov 2017

Visste du att dina tänder har en direkt påverkan på hur ditt hjärta mår? Forskare har nämligen kommit på att om du har plack på  dina tänder ger det dig ett dåligt hjärta. Jag blev själv förvånad när jag läste det i tidningen Må bra. Men efter att jag hade läst artikeln tänkte jag att det egentligen inte  är så konstigt. Om man har bakterier i tänderna, påverkar det ju allt som man får i sig och har man då bakterier som är skadliga, följer de skadliga bakterierna med när man äter och ut till alla organ inom en.

– Det finns ett samband mellan inflammation i munhålan, åderförkalkning och kranskärlssjukdom. En studie visar att den som har svår tandlossning och nedbrytning av tandbenet har 20 procents ökad risk att drabbas av hjärt-kärlsjukdom och 70 procents ökad risk för stroke, säger specialisttandläkaren Kåre Buhlin på Karolinska Institutet till tidningen Må bra.

Så vad ska man göra?

Enligt bloggen www.munvård.net ska man:

  • Undvika läsk, energidrycker och godis. Dessutom: undvik färdiglagad mat. Ofta innehåller den mycket sötningsmedel. Varken socker eller aspartam är bra. Är det sötat med stevia är det väl okej, annars inte. Därför ska du helst äta hemlagad mat utan en massa kemikalier.
  • Ät ost efter maten. Ost lägger sig som en hinna som skyddar dina tänder.
  • Drick mycket vatten och te.
  • Ät frukt och grönsaker istället för godis och chips.
  • Borsta tänderna noga varje morgon och kväll.
  • Skölj munnen med fluor varje dag.
  • Använd tandtråd varje dag.
  • Och till sist, gå regelbundet till tandläkare.
  • Skateboarding för nybörjare

    12 sep 2017

    Att åka skateboard är inte så lätt som man kan tro – eller ni kanske inte alls tycker att det är lätt? Hur som helst så kräver det både teknik och balans – och en hel del träning såklart. Det är dock en himla smart tidsinvestering att få lite tips från proffsen innan man börjar träna. Jag önskar att jag hade satt ihop ett eget videoklipp med skatingtips, men jag har helt enkelt inte den tiden. Jag hittade ett klipp som jag tycker är gulligt och bra, så titta på det om du är sugen på att börja skatea!

    Ha det!

    Midsommarfin i håret

    20 jun 2017

    Nu är midsommar på ingång och givetvis vill vi vara extra sommarfina på denna ljusets och fruktbarhetens högtid. Lite nya kläder, accessoarer och stilinspiration är precis vad vi behöver vid den här tiden på året och gällande kläder och accessoarer finns det mycket fint att välja bland ute i handeln.

    När det gäller hår så känns utsläppt, eller halva uppsättningar alltid rätt till midsommar - så att man kan pryda huvudet med en söt midsommarkrans som håret sedan får bölja under. 

    Flätor är helrätt sedan en tid tillbaka, gärna lite rufsiga och busiga. Frisyren i klippet är en så kallad vattenfallsfläta och den är tillräckligt enkel att göra själv om man har lite vana, den passar flera olika hårlängder och - framför allt - lämpar sig perfekt för att vila midsommarkransen på.

    Man ska uppleva minst ett äventyr i livet!

    2 feb 2017

    Sätt dig en stund och titta på bilden, verkligen se på den och insup varje detalj på den. Sen kan du fundera på var den är tagen någonstans. jag informera om att det inte är i Borås i alla fall! nej, detta är en vy från Bolivia, landet som är som två länder. Anledningen till att man säger så är att detta härliga rike i Sydamerika har två så otroligt olika karaktärer. Den ena delen är karga bergslandskap med saltöknar och vilda kondorer som flyger över huvudet och den andra en som en tropisk miljö med mängder av vatten och djupa skogar. Att åka hit innebär att man får uppleva något makalöst!

    Upplev mer av denna vackra kontinent

    Det finns många länder här som alla bjuder sina besökare på både äventyr och upplevelser utöver det vanliga. Du kan till exempel besöka den vibrerande staden Rio de Janeiro i Brasilien eller vandra på historiska plaster i Peru som till exempel Machu Picchu. Åk till världens högt belägna sjö, Titicacasjön och fiska med lokalbefolkningen eller ta en båtresa till Galapagos och träffa alla de vilda djuren där som sköldpaddorna, ödlorna och mycket mer. Du kan också hitta många vackra platser att dyka på om du gillar sånt, eller så besöker du något av all de länder som har härliga badvatten. Det är bara du själv som bestämmer vart ditt äventyr ska börja någonstans och för att hitta just det du söker så kan jag rekommendera dig att kolla in inca.se som kan hjälpa dig! 

    Skatetjejer

    25 jan 2017

    Tjejer som kör på för fullt på annars killdominerade områden ger en en riktig kick! Skateboarding är en sjukt rolig sport - det är fartfyllt och det kräver massor av träning och god teknik för att bli bra men när man väl har lärt sig några tricks och kan rulla runt på skateboarden men obrydd min så är allt slit lätt mödan värd. Fler tjejer borde testa skateboarding, helt klart - coolare blir det knappt! Dessutom är en skateboard så himla enkel att ha med sig var man än åker, på det viset är det en smidig sport&hobby.

    Kolla in den här videon där några grymma tjejer går loss på sina skateboards! Sån pepp!

     

    Vaping är ett bra alternativ till rökning

    12 jan 2017

    Jag vill slå ett slag för vaping! Eller rättare sagt, jag vill informera om e-cigaretter. Det har sedan de kom förts ganska många debatter om huruvida de skulle vara en hälsorisk eller om de är farliga över huvud taget. Jag tror att alldeles för många enbart ser det som en cigarett fast det är det ju inte. Det är en batteridriven sak som ska ersätta cigaretten, den är inte gjord för att skapa ett beroende, den är tillverkad för att hjälpa till att bli av med ett beroende och det är ju en grym skillnad! Jag satt en stund och läste på bloggen på eqcigs.no för att få ännu mera kött på benen och jag kan nu säga med säkerhet att e-cigg är helt ofarliga, men röker du inte idag så finns det ju inte heller nån anledning att börja vejpa. 

    Likheter och skillnader

    Likheterna med vanlig rökning och att använda en e-cigg är att man får något i händerna, man stoppar den i munnen och suger i sig det som finns i. Skillnaden är att i e-cigaretten är det en form av ånga eller rök som är helt ofarlig och helt luktfri och en vanlig cigarett så är det både nikotin och tjära och allt möjligt som finns i tobaken. Tanken med substitutet är att man ska få känslan i handen och i halsen av att man röker men slippa allt det otrevliga. De som påstår att röken från e-ciggen är farlig vet tyvärr inte vad de pratar om, det är en form av medel som använts inom både film och teater i många år och det är ingen som blivit sjuk av den än, trots att de använder det i betydligt större doser. 

    Lär dig göra Smokey eyes

    10 dec 2016

    Den sotiga ögonsminkningen är en klassiker som aldrig kommer att dö ut, i klass med den franska manikyren och svinryggen. Det finns dock väldigt många olika varianter av en smokey make-up, man kan använda bara gråskalor eller inkludera färg. Nu till sommaren är det fint att lägga lite färg till sina sotade ögon, något pastelligt är alltid fräscht!

    I den här videon får vi se hur Isabella lägger en som hon kallar "Smokey Mint Eyes" make-up - perfekt för sommarens alla festtillfällen!

    Viktigt att vaccinera sig

    15 nov 2016

    Att vaccinera sig, kan göras på grund av olika anledningar. Ofta dyker det upp rubriker som "dags att vaccinera sig mot säsongsinfluensan” och så vidare. Nu finns det ju en mängd olika vaccinationer man kan ta, som skyddar mot olika saker. Själv vaccinerade jag mig för inte så länge sedan, eftersom jag skulle ut och resa. Det rekommenderas att man just vaccinerar sig när man besöker vissa länder, för att skydda sig mot gulsot eller Hepatit. Ska du också ut och resa? Kolla då upp om du behöver vaccinera dig eller inte innan avfärd. Det är inte alla länder som det krävs, men det är alltid bra att vara på den säkra sidan. Samma sak är att om du nu ska vaccinera dig, så är det bra att veta mot vad. Du kan alltid konsultera personal på vårdmottagningar om vaccinering i Stockholm

    Hitta vaccinmottagning som passar dig

    Om du behöver göra en vaccinering i Stockholm, så finns det flera kliniker att vända sig till. Det kan gälla vaccinering mot sjukdomar som bältros, hepatit, gula febern, kolera, så väl som mot mässling, påssjuka och röda hund. Givetvis även mot influensa, även om denna vaccinering i Stockholm är omdiskuterad om huruvida man bör ta den eller inte. En sak som har blivit allt viktigare, är att skydda sig mot TBE, som smittar genom fästingar. Det kan man göra med just vaccination. TBE är en otäck sjukdom, så bättre skydda sig i förebyggande syfte!

    ← Äldre inlägg